汗蒸不僅是在排酸那么簡單

在很多人眼里，汗蒸也就是出出汗，排排毒而已，再簡單不過了。 是的，汗蒸其實非常簡單，簡單到只需要在一個房間內或坐或躺，喝點水，出身汗就能有一個好身體，真是太簡單了。但看似簡單的操作背后，確實不簡單的效果，有空你也可以去試試哦，相信你也會愛上汗蒸的哦！

汗蒸的重要性

汗蒸在古代，只是貴族或皇室的特權享受，文化淵源深厚。近幾年隨著國人對養生的重視，汗蒸越來越受到重視。人的生命總是有限的，雖然我們不能左右生命的長度，但我們完成可以通過養生來提高生命的質量。汗蒸養生不只是單單的養生，而是在為我們的生命加油、續航！

經常汗蒸能夠打開毛孔、促進血液循環、驅除人體內風濕寒毒。汗蒸房內紅外線能夠把人體內水分子團小分子化！小分子水的溶解性和滲透性更高，能夠溶解血液中的少量的脂肪從而起到維護血管健康的作用。蒸房內的負離子，能夠殺死排出汗液中的細菌，起到美白肌膚延緩肌膚衰老的功效。

汗蒸排酸

據北京同仁醫院PH試劑測試，大部分的自來水都是酸性的。酸性的水喝多了會使我們的身體變成酸性體質，酸性體質是很多病毒和細菌的溫床，這類人群很容易生病。

怎樣才可以讓我們的體液再轉回到堿性呢？答案是常去汗蒸房。常去汗蒸房可以使身體體液從酸性變為堿性。汗蒸房里有一種功能性的物質叫電氣石，實驗證明在電氣石的作用下，酸性的水會轉變為堿性的水。再就是蒸房內充滿足量的負氧離子，能夠有效地調節身體酸堿平衡，激活被酸性物質影響到的細胞，從而使身體更健康。

人體75%以上都是水分，當人體進入汗蒸房后，在汗蒸房里電氣石的作用下人體的水分會從酸性轉為堿性，人體的體液從酸性也就變為堿性了。當然我們的身體從正常的堿性變為酸性經過了幾十年的時間，想讓身體從酸性變為堿性可不是蒸幾次汗蒸就可以達到的，我們要多給自己一些時間，經常去汗蒸才能達到想要的效果。

汗蒸是一種休閑項目，屬于中醫汗法的一種，歷史悠久，深受民眾喜愛，如今已經成為國內養生保健界的一大特色。汗蒸是通過遠紅外裝置，加熱蒸房內功能材料，釋放微量元素的過程。人或坐或躺在汗蒸房中，可以起到驅風、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏的功效。